Coaching

Stress-& und Mentaltraining

1:1 Coaching

Durch jede schwierige oder belastende Situation wachsen wir und gewinnen an innerer Stärke dazu, wenn wir es geschafft haben, diese Hürde zu überwinden. Für alle kommenden Krisen bedeutet das, dass wir gelassener und mental stärker mit zukünftigen Schwierigkeiten umgehen. Doch gerade, wenn diese Belastungsphasen länger anhalten oder unerwartet kommen, ist es nicht immer einfach unserer Stärke zu bewahren. Wir fangen häufig an, an unserer Kraft zu zweifeln und verlieren schnell das Selbstwertgefühl und stehen unter Stress.

Wenn die innere Stärke geschwächt ist, müssen wir sie bewusst wieder aktivieren und manifestieren. Und genau dabei unterstütze ich dich ganz individuell.

Privat und beruflich kann dich das Coaching effektiv und nachhaltig unterstützen:

  • In Konflikt- und Krisensituationen
  • In Phasen der Entscheidungsfindungen
  • In belastenden Lebenssituationen
  • Als Begleitung in Veränderungsprozessen
  • Als Stressprävention
  • Als persönliche Weiterentwicklung

Du fragst dich, ob ein 1:1 Coaching für dich sinnvoll ist? Gerne kläre ich das mit dir gemeinsam in einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch.

Nach unserem Kennenlern-Gespräch wählst du ein

Coaching-Paket

75€
1 online oder Präsenz Sitzungen (á 60min)
(je nach Schwerpunktwahl – Audio Dateien mit Entspannungstechniken)
145€
2 online oder Präsenz Sitzungen (á 60min)
(je nach Schwerpunktwahl – Audio Dateien mit Entspannungstechniken)
295€
4 Online oder Präsenz Sitzungen (á 60min)
(je nach Schwerpunktwahl – Audio Dateien mit Entspannungstechniken)
585€
8 Online oder Präsenz Sitzungen (á 60min)
(je nach Schwerpunktwahl – Audio Dateien mit Entspannungstechniken)