Yoga Level 1 & 2

Die Yogakurse Level 1 & 2 orientieren sich an dem klassischen Hatha Yoga. Hatha Yoga (von hatha „Kraft)  ist eine der häufigsten Stile im Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele, vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Alle weiteren Infos zu den Kursen findest du unten.

Mittwochs in Wenholthausen (Start: 08.03.2023)
18.15 – 19.45 Uhr (jedes Level geeignet)

Donnerstags in Berghausen (Start: 09.03.2023)
Level 1: 18.00-19.30 Uhr (ideal für Anfänger)
Level 2: 19.30-21.00 Uhr (für Geübte & Fortgeschrittene)

In dem 8-Wochenkurs sind enthalten:
– 8 Yogaeinheiten á 90min
– Die Möglichkeit, wenn du mal nicht kannst, in einen anderen Kurs zu wechseln
– 8x90min für 140€ (Mitglieder im Sportverein SV Dorlar/Sellinghausen: 120€) *gilt nur für die Donnerstagskurse

Wenn du auch mit Yoga beginnen willst und die positiven Wirkungen selbst erfahren willst, dann melde dich gerne über das Kontaktformular oder telefonisch bei mir. Ich freue mich auf dich!

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