Werde dein/e eigene/r Stressexperte/in!

Der werteorientierte “Perfektionist”

Als werteorientierter “Perfektionist” bist du ein perfekter Organisator. Man kann sich auf dich verlassen und wenn du einmal etwas angehst, dann machst du es mit 100%. Was du allerdings manchmal dabei vergisst ist: Pausen einzulegen und bestimmte Dinge auch mal abzugeben oder loszulassen.
 Was dir dabei helfen kann, sind Entspannungseinheiten, in denen du einfach mal abschalten und loslassen kannst. 
Yin – Yoga kann dich dabei perfekt unterstützen, denn durch die langsame und ruhige Ausführung der Übungen, 
kann dein Körper und auch dein Geist einfach mal abschalten. 
Also worauf wartest DU? Genieße die nächsten Minuten einfach mal für dich und schalte ab!
 

Na, spürst du bereits eine Veränderung?

Vielleicht konntest du in dieser Yoga Einheit schon etwas mehr Loslassen und deinen Körper mehr 
 zur Ruhe kommen lassen. 
Dieses gilt es nun zu festigen und zu wiederholen. Gerade nach stressigen Tagen, kannst du
 dieses Video immer wieder für dich nutzen. 
Du willst auch deinen Geist wieder etwas mehr zur Ruhe kommen lassen?
Da habe ich etwas ganz Besonderes für dich!
 Ein Meditationskurs, in dem ich dich 21 Tage genau dabei begleiten werde, denn es dauert genau
21 Tage bis dein Körper und dein Geist eine neue Gewohnheit integriert haben und du die Veränderung selbst spüren kannst.
Hier findest du alle weiteren Infos – das Angebot gilt nur für kurze Zeit
Mehr zum Meditationskurs
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